Namasté Belle Âme ! Bienvenue dans cette nouvelle vidéo ! Si comme moi le confinement a eu raison de ta ligne, je te livre ici tous les secrets afin de perdre les KILOS DU CONFINEMENT et retrouver la forme et ton énergie ♥ Parmi les techniques que j'utilise : - le jeûne intermittent - le mode alimentaire "starch solution" : une alimentation "sattvique" (riche en principe de vie), végétalienne, riche en glucides sains (fruits, féculents complets, légumineuses) et faible en gra